Vacances ressourçantes

Si vous n’avez pas encore de programme pour début août, voici une proposition …

    pour vous ressourcer.

Cette proposition s’adresse à tous, pour mettre à profit  le temps des vacances au-delà d’une détente bien méritée.

Les objectifs

Se poser dans une parenthèse appropriée pour repartir plus en cohérence avec Soi. Ouvrir un regard différent sur soi, les autres et sa vie, prendre du recul, reconnaître ses moteurs de vie, découvrir sa motivation, ses freins, ses auto-sabotages,  sa propre originalité, sa richesse et actualiser ses programmations. Se laisser être qui nous sommes vraiment dans l’amour de soi, des autres et de la Vie”.

Les outils

Relaxation, sophrologie, introspection, mouvement sensoriel, méditation, exercices de vittoz, la communication relationnelle, constellations familiales, auto Tipi, PNL, visualisation, connaissances en physiologie du stress et du fonctionnement biologique, le partage, le cœur  …

Programme

  • Repérer et désactiver ses sources de stress

  • Les obstacles

  • Rétablir l’ordre dans son système et reprendre sa juste place

  • Physiologie du stress, fonctionnement endocrinien

  • Les ressources

  • Hygiène de vie

  • Partages

  • L’écoute et la communication

  • Le lâcher prise et l’intention

  • Ce qui émerge de l’instant …

Dates 

Du dimanche 04 août 16h00 au vendredi 9 août 10h00

Lieu, hébergement et repas

Le hameau de l’étoile St Martin de Londres

http://www.hameaudeletoile.com/

Prix du stage 

320€ sans l’hébergement ni le transport

Une réflexion sur « Vacances ressourçantes »

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